presentamos
5 de los alimentos más importantes en la batalla contra la celulitis, incluso resultan más efectivos que cualquier remedio casero, crema o tratamiento. El secreto está en incluirlos en tu dieta. ¡Toma nota!
anana
- Esta fruta tiene propiedades diuréticas, ayuda a digerir las proteínas, acelera la reparación de los tejidos, tiene efectos antiinflamatorios por su alto contenido de bromelaína y elimina toxinas y líquidos retenidos.
Cereales integrales
- Los cereales integrales como el maíz, el trigo, el arroz, la avena, la cebada, entre otros, reactivan tu sistema digestivo, absorbiendo y eliminando toxinas que pudieran asentarse en ciertas zonas de tu cuerpo, originando la tan temida celulitis.
Verduras
- La espinaca, la acelga y las legumbres en general son ricas en hierro, un mineral que ayuda a oxigenar los tejidos y a quemar la celulitis.
Té verde
- Las infusiones como el té verde aceleran el metabolismo, ayudan a eliminar líquidos y estimulan el aumento de adrenalina, una hormona que se encarga de quemar las grasas. Lo más recomendado es que tomes un taza al día.
bananas
- Al igual que la berenjena, la zanahoria y los frutos secos, es rica en potasio, un gran aliado a la hora de combatir la celulitis, pues estimula la eliminación de toxinas y líquidos retenidos.
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